作为一名资深球迷，我永远忘不了2018年俄罗斯世界杯那场法国对阵阿根廷的1/8决赛。当时我在酒吧和几十个球迷一起观赛，比赛进行到第57分钟，姆巴佩那个精彩的单刀破门让全场沸腾——而我却正憋着尿在厕所门口排队！
足球比赛没有暂停，90分钟的比赛加上伤停补时和可能的中场休息，意味着球迷要面临近2小时的"膀胱耐力赛"。特别是当比赛进入白热化阶段，你根本舍不得离开座位哪怕一秒钟。
"我见过最惨的是2014年世界杯决赛，有个德国球迷为了不错过格策的绝杀，硬是尿在了啤酒杯里。"
有趣的是，卡塔尔世界杯的球场设计就考虑到了这个问题。974体育场的厕所数量是往届世界杯的1.5倍，而且每个厕所隔间都安装了小型显示屏，确保球迷不错过任何精彩瞬间。
泌尿科医生建议，如果实在无法离场，可以尝试"盆底肌收缩法"：快速收缩放松尿道肌肉10次，能暂时缓解尿意。但切记不要长期憋尿，可能引发尿路感染。
说到底，世界杯带给我们的不仅是足球的激情，还有这些令人啼笑皆非的生活插曲。下次遇到这种情况，不妨学学巴西球迷的做法——他们发明了"尿急舞"，用夸张的肢体动作向同伴示意需要"换防"，这已经成为南美球迷文化的一部分了。