今天这个“两分钟课堂”要和各位小伙伴讨论的是一个很多业余球员都存在的一个问题，就是在比赛中拿球后反倒会变的莫名的紧张起来。不知道自己应该做什么，就是有种不知所措的紧张感。更不要说在比赛中做出各种盘带的动作。
训练方式
第一点：丢掉球权不可怕
首先我们需要明确的一点就是在比赛中丢点球权并不可怕，可怕的是我们因为一两次的失误和被断球从而变得更加的不自信。
当在进攻三区也就是对方半场尝试一对一的突破过人时被断球这很正常，不要为此背上包袱。
可能我们球迷更多的时候看职业比赛的精彩镜头都是看那些成功的突破，精彩的过人。很少有人会去细数像梅西这样球星在一场比赛中会被对手断走几次球。
下一次你在观看任何你喜欢的球星的比赛时，可以试着去统计一下他一场比赛中拿球的几次，成功突破几次，还有就是被对手完成断球几次。
很可能最后统计出来的这个被断球的数据是我们大部分人都不敢相信的。
梅西粉丝不要介意哦！
一次！
两次！
三次！
四次！
五次！
之所以放这些GIF 并没有任何恶意，只是想给大家阐述一个事实就是无论多么厉害的球星也有被断球的时刻。也不可能做到总是能百分百的完成过人。
第二点：提升自信
自信的源泉来自于胸有成竹，很多时候我们可能很想在面对对手做一个类似专业那个的跨步单车的动作过掉对手。
但是在实际操作的过程中确总是那么不尽如人意。
提升方式
第一步
在地上摆放一个标志碟作为假想敌，在距离大约五米的地方带球靠近标志碟，并在靠近之后做一个假动作完成过掉标志碟。
这个看上去很简单，但真要做起来其实真的没有那么简单。
过掉一次之后要掉头回来再来一次，如此不断重复的练习同一个动作直到自己可以不经过大脑的思考就能下意识的完成这个动作。
第二步
和队友朋友一些进行1VS1的对手对抗。
第三步
在和队友一起做对抗练习时要明确一个目标，我今天要在适当的时候尝试使用我最近练习的某一个动作。
并至少成功一次。
写在最后
任何一个能够在比赛中完成的动作都是需要在平时经过千百次的练习之后才能真正在实际的比赛中做出来的。而不是我们坐在屏幕前看上几个小时的这样的视频就能在实战中做出一模一样的动作来，实战才是我们能够是否能够成长的关键因素。