山城走出的铁人：张磊的成长之路
在重庆这座以火锅和山城闻名的城市，很少有人会将它与铁人三项联系起来。然而，土生土长的重庆崽儿张磊，却用他的坚持和汗水，打破了这种刻板印象。
"别人说重庆人吃不了苦，我偏要证明，我们不仅能吃苦，还能在世界上最艰苦的比赛中拼出成绩！"
从游泳健将到铁人三项
张磊的体育生涯始于8岁时的业余游泳训练。当时，他的教练发现这个瘦小的男孩有着惊人的肺活量和耐力。16岁那年，他在一次青少年游泳锦标赛中偶然接触到铁人三项，从此一发不可收拾。
- 2015年：首次参加全国铁人三项青年组比赛，获得第12名
- 2018年：代表中国参加亚洲铁人三项锦标赛
- 2022年：在IRONMAN马来西亚站创造个人最好成绩
重庆人的特殊优势
张磊常说，重庆的地形给了他独特的训练优势："每天上下坡就像在做间歇训练，闷热的天气反而锻炼了我的耐热能力。"他的训练日常包括：
| 时间 | 训练内容 |
|---|---|
| 5:30-7:00 | 南山爬坡骑行 |
| 7:30-9:00 | 嘉陵江公开水域游泳 |
| 18:00-20:00 | 滨江路变速跑 |
下一个目标：世界杯
目前正在葡萄牙集训的张磊告诉记者："我的终极目标是站上世界杯的领奖台。虽然铁三不是传统强项，但我想证明中国运动员也能在这个项目上有所作为。"
这位28岁的运动员最近开始尝试将重庆火锅改良成适合运动员的营养餐，他笑着说："等我在世界杯上拿了奖牌，就开家铁三主题火锅店！"